Przejdź do treści
Five
Stripe
Strona główna
Pozycje
Techniki
Statystyki
Biblioteka
Plany gry
Szukaj pozycji, technik i filmów
Strona główna
/
Instruktorzy
/
Helena Crevar
Helena Crevar
9 lekcji · 9 tematów
Uczy
Wejścia · Ashi garami (straight ashi)
2
Poddania · Ashi garami (straight ashi)
2
Poddania · Kołnierz-rękaw (dół)
2
Wejścia · Inside sankaku (saddle / 4-11)
1
Poddania · Inside sankaku (saddle / 4-11)
1
Ucieczki · Dosiad (dół)
1
Sweepy · Półgarda (dół)
1
Poddania · 50/50
1
Materiały
9 lekcji
Wszystko
Gi
No-gi
Wszystko
Shorts
Lekcje
Wszystkie poziomy
Początkujący
Średniozaawansowany
Zaawansowany
Filmy na YouTube
10:51
Leg Lock Entries with ADCC Finalist Helena Crevar
Zaawansowany
Helena Crevar
0
0
Zapisz
9:47
Best Leg Lock Finish Techniques with Helena Crevar
Zaawansowany
Helena Crevar
0
0
Zapisz
2:57
Mount Kipping Escape To Irimi Ashi by Helena Crevar
Zaawansowany
Helena Crevar
0
0
Zapisz
3:49
Collar And Sleeve Armbar by Helena Crevar
Średniozaawansowany
Helena Crevar
0
0
Zapisz
2:21
Half Guard To Roll Into Legs by Helena Crevar
Średniozaawansowany
Helena Crevar
0
0
Zapisz
2:15
Belly Down Ankle Lock by Helena Crevar
Średniozaawansowany
Helena Crevar
0
0
Zapisz
2:45
Collar Sleeve Triangle by Helena Crevar
Średniozaawansowany
Helena Crevar
0
0
Zapisz
2:32
50/50 Backside Heel Hook by Helena Crevar
Zaawansowany
Helena Crevar
0
0
Zapisz
2:21
Outside Ashi Behind The Lat Knee Bar by Helena Crevar
Zaawansowany
Helena Crevar
0
0
Zapisz
Start
Pozycje
Techniki
Statystyki
Biblioteka
Plany