Zawodnik w szarym gi leży na macie z nogami oplecionymi wokół nogi partnera w ashi garami i zapina stopę chwytem figure-four, a partner w białym gi leży na plecach.

Poddania

Wewnętrzny heel hook, dźwignia na kolano i toe hold oraz to, jak je kończyć.

Przełącz na: Obrona i ucieczki z dźwigni na nogi

Lekcje: 9
Shorts: 5
Początkujący: 1
Średniozaawansowany: 5

W tym temacie Heel hook Dźwignia na kolano Toe hold

Zacznij tutaj · Najwięcej głosów

Inside Heel Hook: Setup and Safety (Lachlan Giles)

Średniozaawansowany Lachlan Giles 6:41 No-gi

Kontrola, której potrzebujesz, zanim cokolwiek zaciśniesz, i jak ta pozycja powoduje kontuzje.

Shorts 5

Wszystkie lekcje 9 · najpierw te z największą liczbą głosów

Inside Heel Hook: Setup and Safety (Lachlan Giles)

Średniozaawansowany Lachlan Giles

Unstoppable Toe Hold by Garry Tonon

Średniozaawansowany Garry Tonon

How To Do The Most Powerful Jiu Jitsu Toe Hold by Victor Hugo

Zaawansowany Victor Hugo

Leg Locks - Toe Hold - Toe Fold - Erik Paulson

Średniozaawansowany Erik Paulson

How to Properly Finish an Inside Heel Hook by Dan Manasoui

Średniozaawansowany Dan Manasoiu

Best Leg Lock Finish Techniques with Helena Crevar

Zaawansowany Helena Crevar

The Imanari Roll Instant Heel Hook Fight Finisher, from Setup to Finish

Zaawansowany Stephan Kesting

Inside Heel Hook from Saddle Finishing Mechanics Explained

Średniozaawansowany Mads H.

Heel Hook

Początkujący BJJ Atlas

Techniki w tym temacie

Powiązane pozycje