Zawodnik w szarym gi leży na macie z nogami oplecionymi wokół nogi partnera w ashi garami i zapina stopę chwytem figure-four, a partner w białym gi leży na plecach.

Poddania

Prosta dźwignia na stopę, zewnętrzny heel hook, toe hold i Estima lock.

Przełącz na: Obrona i ucieczki z dźwigni na nogi

Lekcje: 25
Shorts: 10
Początkujący: 4
Średniozaawansowany: 24

W tym temacie Prosta dźwignia na stopę Heel hook Toe hold +1

Zacznij tutaj · Najwięcej głosów

Basic Foot Locks & Leg Attacks For BJJ White Belts (Beginners) by Warren Brooks

Początkujący Warren Brooks 5:24 Gi i no-gi

Shorts 10

Wszystkie lekcje 25 · najpierw te z największą liczbą głosów

Basic Foot Locks & Leg Attacks For BJJ White Belts (Beginners) by Warren Brooks

Początkujący Warren Brooks

Straight Ankle Lock for White Belts (Powerful Details for More Finishes)

Początkujący Nick "Chewy" Albin

Precision Ankle Locks With Mateusz Szczeciński

Średniozaawansowany Mateusz Szczeciński

FREE Ankle Lock Instructional... ADVANCED Locks Included

Średniozaawansowany Jordan Preisinger

John Danaher Reveals His SECRET Detail For Unstoppable Ankle Locks

Średniozaawansowany John Danaher

Unstoppable Toe Hold by Garry Tonon

Średniozaawansowany Garry Tonon

How To Do The Estima Lock by Braulio Estima (The Creator Of The Estima Lock)

Średniozaawansowany Braulio Estima

Straight Ankle Lock by Dean Lister

Średniozaawansowany Dean Lister

How to Do the Estima Lock in BJJ

Średniozaawansowany Stephan Kesting

The Toe Hold - How & When to Use It | Jiu-Jitsu Submissions

Średniozaawansowany Eli Knight

Mikey Musumeci - Single Leg X Ankle Lock To Toe Hold

Średniozaawansowany Mikey Musumeci

BJJ TECHNIQUE- LEG DRAG + ESTIMA LOCK

Średniozaawansowany Roll Jiu Jitsu Academy

Leg Locks - Toe Hold - Toe Fold - Erik Paulson

Średniozaawansowany Erik Paulson

Strongest Straight Ankle Lock - Ashi Garami from Top (No Gi BJJ)

Średniozaawansowany Brian Glick

The IBJJF Legal Ankle Lock System

Średniozaawansowany Brian Glick

Estima Lock by Lachlan Giles

Średniozaawansowany Lachlan Giles

Victor Estima and the mechanics of the Estima lock

Średniozaawansowany Victor Estima

Best Leg Lock Finish Techniques with Helena Crevar

Zaawansowany Helena Crevar

"The FootBreaker" Estima Lock - ZombieProofBJJ (BreakDown)

Średniozaawansowany Kent Peters

3 BJJ Leg Lock Attacks Every Black Belt Should Know by Luiza Monteiro

Zaawansowany Luiza Monteiro

Finishing the Straight Ankle Lock (BJJ): Countering Defense to the Achilles Lock & Ashi-Garami

Średniozaawansowany Brian Glick

Single Leg X to Ashi Garami + straight ankle breakdown

Średniozaawansowany Breck Still

Belly Down Ankle Lock by Helena Crevar

Średniozaawansowany Helena Crevar

Straight Ankle Lock

Początkujący BJJ Atlas

Leg Locks

Początkujący BJJ Atlas

Techniki w tym temacie

Powiązane pozycje