Przejdź do treści
Zawodnik z dołu w beżowym rashguardzie leży na macie i przewleka nogę od wewnątrz wykrocznej nogi stojącego przeciwnika w granatowym rashguardzie, w Reverse De La Riva, a dwóch partnerów treningowych przygląda się z boku.

Hak i ramy

Ustawienie haka, kolana i rąk tak, żeby zablokować knee cut.

Lekcje
9
Shorts
2
Początkujący
2
Średniozaawansowany
9

Espen Mathiesen Reverse De La Riva Overview

Średniozaawansowany Espen Mathiesen 7:13 Gi

Chwyty, które utrzymują hak, i dokąd on prowadzi: sweepy, wejścia na plecy i wejścia w nogi.

YouTube

Wszystkie lekcje 11 · najpierw te z największą liczbą głosów

Techniki w tym temacie

Powiązane pozycje