Zacznij tutaj · Najwięcej głosów
How to Escape the Back EVERY TIME | Jiu Jitsu Back Escape System
Początkujący Matt Arroyo 11:15 Gi i no-gi
Chroń szyję, sprowadź bark na matę i zdejmuj haki w powtarzalnej kolejności.
Ucieczki
Przejście na słabszą stronę i zdjęcie haków albo body triangle.
- Lekcje
- 18
- Shorts
- 5
- Początkujący
- 11
- Średniozaawansowany
- 12
Shorts 5
Wszystkie lekcje 18 · najpierw te z największą liczbą głosów
BJJ with Sophia McDermott. No Gi back escape straight to a leg lock.
Średniozaawansowany Sophia McDermott