Roger Gracie
20 aulas em 18 tópicos
Ensina
- Finalizações · Guarda fechada por baixo 6
- Finalizações · Montada por cima 4
- Mantendo a montada · Montada por cima 3
- Conceitos e combinações · Guarda fechada por baixo 2
- Controle de postura e pegadas · Guarda fechada por baixo 2
- Finalizações · Cem quilos por cima 2
- Mantendo o controle · Cem quilos por cima 2
- Passagens · Passagem de pressão 1