Roger Gracie
20 lecciones en 18 temas
Enseña
- Sumisiones · Guardia cerrada (abajo) 6
- Sumisiones · Montada (arriba) 4
- Mantener la montada · Montada (arriba) 3
- Conceptos y combinaciones · Guardia cerrada (abajo) 2
- Control de postura y agarres · Guardia cerrada (abajo) 2
- Sumisiones · Control lateral (arriba) 2
- Mantener el control · Control lateral (arriba) 2
- Pases · Pase de presión 1