Saídas
Saídas do cem quilos
Frame e fuga de quadril para a guarda, ou ponte e virar para os joelhos.
Também chamada de escaping side control, side control escape, frame and shrimp, elbow escape side control e Side Control Escapes.
Saídas
Frame e fuga de quadril para a guarda, ou ponte e virar para os joelhos.
Também chamada de escaping side control, side control escape, frame and shrimp, elbow escape side control e Side Control Escapes.