Jon Thomas
79 aulas em 55 tópicos
Ensina
- Pegadas e distância · Gola e manga por baixo 5
- Passagens · Guarda aberta por cima 4
- Matrix e pegadas de costas · Guarda K por baixo 4
- Gancho, pegadas e desequilíbrio · De La Riva por baixo 4
- Berimbolo e pegadas de costas · De La Riva por baixo 4
- Passagens · De La Riva por cima 4
- Controle de postura e pegadas · Guarda fechada por baixo 3
- Saídas · Cem quilos por baixo 3