Front Headlock (oben)

Kontrolliere Kopf und einen Arm, dann würge oder geh hinter den Gegner.

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• Kontrolle

  Kontrolle und Einstiege

  Chin Strap und Armkontrolle, aus Snap-downs, Sprawls und der Turtle.

  21 Lektionen

• Submissions

  Submissions

  Guillotines, D'Arce, Anaconda und Neckties.

  49 Lektionen

• Übergänge

  Go-Behinds und Back Takes

  An den Rücken drehen, wenn der Gegner die Würgegriffe verteidigt.

  6 Lektionen