Back Control (Angriff)

Bleib dran, gewinn das Hand Fighting und mach das Finish.

Zu Back Control (Verteidigung) wechseln

• Kontrolle

  Den Rücken halten

  Seatbelt, Hooks oder Body Triangle – und dranbleiben, wenn sich der Gegner bewegt.

  18 Lektionen

• Submissions

  Submissions

  Rear Naked Choke, Kragenwürger, Armbars und Triangles.

  37 Lektionen

• Kontrolle

  Hand Fighting

  Die Hände des Gegners wegräumen, damit aus einem verteidigten Hals ein durchgezogener Würgegriff wird.

  4 Lektionen

• Übergänge

  Übergänge und Recovery

  In den Mount oder zum Armbar wechseln, wenn der Gegner entkommt, und den Rücken zurückholen.

  4 Lektionen