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Sumi Gaeshi Variations Gi & No Gi BJJ
Mittelstufe Ffion Davies 7:47 Gi & No-Gi
Der Kreiswurf gegen einen nach vorn gelehnten Gegner, im Gi und No-Gi.
Sweeps
Tripod, Sickle und Sweeps im Stil von Tomoe Nage gegen einen stehenden Gegner.
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