Open Guard
Distanz, Frames, Hooks und Retention sowie Sweeps und Submissions, die zu keiner bestimmten Guard gehören.
130 Lektionen
Auch genannt: open guard concepts, seated guard, supine guard, guard retention, guarda aberta und general open guard.
Open Guard im Sitzen
Aufrecht sitzend, die Füße zwischen dir und dem Gegner.
- Haltung, Griffe und Distanz Hand Fighting, Collar Ties und Fußplatzierung gegen einen stehenden Gegner. 8
- Sweeps und Wrestle-ups Wrestle-ups zum Single oder Double Leg, Come-ups per Arm Drag und Hook Sweeps. 11
- Einstiege in bestimmte Guards Wechsel in Butterfly, Shin-to-Shin, SLX, K-Guard oder DLR. 4
- Submissions Guillotines, Front Headlocks und Einstiege in die Beine, wenn sich der Gegner vorbeugt. 3
Open Guard in Rückenlage
Auf dem Rücken, die Beine als Frames.
- Guard Retention Frames, Hip Escapes, Inversion und Bein-Pummeling, damit der Gegner nicht Brust an Brust kommt. 45
- Distanzkontrolle und Füße Füße auf Hüfte, Bizeps und Schultern, um Distanz und Winkel zu kontrollieren. 5
- Sweeps Tripod, Sickle und Sweeps im Stil von Tomoe Nage gegen einen stehenden Gegner. 12
- Submissions Triangles, Armbars und Omoplatas, während der Gegner zu passen versucht. 7
Open Guard (oben)
Wähl einen Passing-Stil und kontrolliere die Beine.