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3 Counters to the Spider Guard in BJJ (# 3 is Slick)
Mittelstufe Nick "Chewy" Albin 4:41 Gi
Mit einer raffinierten Option, sobald beide Füße auf deinen Bizepsen sind.
Griffe lösen und Haltung
Mit den Armen kreisen und stacken, um Griffe zu lösen und die Füße wegzubekommen.
- Lektionen
- 4
- Shorts
- 1
- Anfänger
- 1
- Mittelstufe
- 4