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How To Do The Perfect Armbar by John Danaher
Intermedio John Danaher 16:04 Gi y no-gi
El top lock, la posición de la cabeza y un pequeño pivote que finalizan cuando el dos contra uno se atasca.
Sumisiones
Palanca de brazo, estrangulaciones con solapa, triángulo de brazo, americana y triángulo montado.
- Lecciones
- 26
- Shorts
- 17
- Principiante
- 12
- Intermedio
- 30