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Develop your Whizzer Kick/Uchi Mata for Nogi!!
Intermedio Brian Peterson 17:03 No-gi
Defensa de derribos
Sprawls, whizzers, marcos y juego de pies que frenan los ataques a las piernas y los contraatacan.
- Lecciones
- 8
- Shorts
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- Principiante
- 7
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- 14