Nord-sud da sotto

Proteggi le braccia, metti i frame, e girati o ruota fuori.

Passa a Nord-sud da sopra

• Uscite

  Uscite

  Frame sulle anche, rotazione in tartaruga, gancio con la gamba e inversione in guardia.

  17 lezioni

• Difesa

  Difesa dalle sottomissioni

  Difendersi dallo strangolamento nord-sud e dalle kimura.

  5 lezioni