スタンディングパスとスピードパス

立ったまま、相手が追いつけない速さで脚を動かしてパスする。

• コンセプト

  スタンディングパスの考え方

  立ってパスするための距離、角度、グリップ。

  13本のレッスン

• パス

  パス

  トレアンド、ロングステップ、Xパス、カートホイール、回り込んでのレッグドラッグ。

  26本のレッスン

• ディフェンス

  カウンターへの対処

  立った状態で、デラヒーバ、リバースデラヒーバ、シングルレッグX、Xガードへの入りを防ぐ。

  3本のレッスン