バランスを保って圧をかけ、相手の反応を攻める。
ニーオンザベリー（下）に切り替え
コントロール
サイドコントロールからの入り方、体重の乗せ方、相手の動きへの追従。
11本のレッスン
サブミッション
相手の反応に合わせたファーサイドの腕十字、ベースボールバットチョーク、襟絞め、キムラ。
18本のレッスン
トランジション
マウントへの移行、サイドの切り替え、相手が背を向けたときのバックテイク。
7本のレッスン