Passagem em pé e de velocidade

Passar em pé, movendo as pernas dele mais rápido do que ele consegue acompanhar.

• Conceitos

  Conceitos de passagem em pé

  Distância, ângulos e pegadas para passar em pé.

  13 aulas

• Passagens

  Passagens

  Toreando, long step, X-pass, cartwheel e contornar até o leg drag.

  26 aulas

• Defesa

  Lidando com os contra-ataques

  Ficar seguro em pé contra entradas de DLR, RDLR, SLX e guarda X.

  3 aulas