Front headlock (dół)

Chroń szyję, odzyskaj postawę i uwolnij głowę.

Przełącz na: Front headlock (góra)

• Ucieczki

  Ucieczki

  Ustawienie rąk, postawa i krążenie, żeby uwolnić głowę.

  11 lekcji

• Obrona

  Obrona przed duszeniami

  Blokowanie gilotyny, D'Arce i anacondy, zanim się zapną.

  14 lekcji