Front Headlock من الأسفل
احمِ رقبتك، واستعد استقامتك، وحرر رأسك.
انتقل إلى Front Headlock من الأعلى
الهروب
الهروب
وضعية اليدين والاستقامة والدوران لتحرير الرأس.
11 درسًا
الدفاع
الدفاع ضد الخنق
إيقاف خنقة المقصلة و D'Arce و Anaconda قبل أن تُحكم.
14 درسًا