Stójka
W gi walczy się o chwyty za kołnierz i rękaw, a w no-gi o nadgarstki, collar tie i underhooki.
211 lekcji
Inne nazwy: feet, on the feet, stand-up, wrestling for bjj, takedowns i Standing.
Stójka (neutralna)
Na nogach, jeszcze bez dominujących chwytów.
- Walka o chwyty Wygrywanie chwytów, które przygotowują sprowadzenia, i odbieranie chwytów przeciwnikowi. 23
- Sprowadzenia Single leg, double leg, ankle pick, podcięcia i kilka rzutów judo. 106
- Ciągnięcie do gardy Przejście do gardy bez oddawania punktów ani pozycji. 9
- Obrona przed sprowadzeniami Sprawle, whizzery, ramy i praca nóg, które zatrzymują ataki na nogi i je kontrują. 23
- Postawa i poruszanie się Zmiany poziomu, praca nóg i dystans według przepisów BJJ. 11
Klincz
Klatka do klatki albo głowa do głowy, z założonymi chwytami.