Pozycja leg drag

Jedna jego noga przeciągnięta przez twoje biodra i przyciśnięta.

• Kontrola

  Kontrola w leg dragu

  Wejście ze stójki i z HQ oraz przyciśnięcie nogi tak, żeby przeciwnik nie mógł odzyskać gardy.

  4 lekcje

• Przejścia gardy

  Kończenie z leg draga

  Kontrola boczna, dosiad albo plecy, gdy przeciwnik się odwraca.

  12 lekcji

• Obrona

  Obrona przed leg dragiem

  Praca bioder, ramy i inwersja, żeby odzyskać gardę.

  5 lekcji