Kontrola boczna
Zawodnik na górze dociska klatką i crossface'em, a potem atakuje albo zmienia pozycję. Zawodnik na dole buduje ramy, robi miejsce i odzyskuje gardę albo obraca się na kolana.
181 lekcji
Inne nazwy: cross side, 100 kilos, cem quilos, side mount, yoko shiho gatame i side control bottom.
Kontrola boczna (dół)
Zbuduj ramy, zrób miejsce i odzyskaj gardę albo wyjdź na kolana.
- Ucieczki Ramy i krewetka do gardy, mostek i wyjście na kolana oraz running escape i ghost escape. 51
- Odzyskiwanie gardy Zamiana zrobionego miejsca w gardę przez wstawienie kolana, odzyskanie pełnej gardy albo inwersję. 10
- Odwrócenia i sweepy Mostki, wychodzenie na underhooku i odwrócenia, gdy przeciwnik za bardzo się zaangażuje. 14
- Obrona przed poddaniami Ochrona rąk i szyi podczas ucieczki. 7
- Koncepcje przetrwania Pozycja łokci, ramy, oddychanie i niedopuszczanie do tego, żeby było gorzej. 16
Kontrola boczna (góra)
Dociśnij, bądź ciężki i atakuj albo przejdź do lepszej pozycji.
- Utrzymanie kontroli Crossface, underhook i zmiany bioder, które niszczą ramy i pozwalają być ciężkim. 24
- Poddania Americana, kimura, arm triangle, duszenia i dźwignia na łokieć. 60
- Zmiany pozycji Przejście do dosiadu, kolana na brzuchu, północ-południe albo na plecy, zależnie od reakcji przeciwnika. 11
- Koncepcje kontroli z góry Rozkład ciężaru, punkty kontaktu i czytanie ucieczek przeciwnika. 10