Henry Akins
17 aulas em 17 tópicos
Ensina
- Saídas · Montada por baixo 4
- Abrindo a guarda · Guarda fechada por cima 1
- Movimentos básicos · Movimentos solo e drills 1
- Mantendo o controle · Cem quilos por cima 1
- Conceitos de imobilização · Cem quilos por cima 1
- Postura e segurança · Guarda fechada por cima 1
- Saídas · Kesa gatame por baixo 1
- Finalizações · Kesa gatame por cima 1