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How to NEVER Get Stuck in the Closed Guard Again! | Jiu Jitsu Tutorial
Iniciante Matt Arroyo 6:29 Gi
Postura primeiro, depois prenda o punho, joelho no quadril e deslize a perna do oponente pela sua coxa.
Postura e segurança
Postura forte, mãos em lugar seguro e uma base que não se deixa raspar.
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