Henry Akins
17 lezioni in 17 argomenti
Insegna
- Uscite · Mount da sotto 4
- Aprire la guardia · Guardia chiusa da sopra 1
- Movimenti di base · Movimenti individuali e drill 1
- Mantenere il controllo · Controllo laterale da sopra 1
- Concetti di immobilizzazione · Controllo laterale da sopra 1
- Postura e sicurezza · Guardia chiusa da sopra 1
- Uscite · Kesa gatame da sotto 1
- Sottomissioni · Kesa gatame da sopra 1