Tarik Hopstock
12 aulas em 14 tópicos
Ensina
- Mantendo o controle · Cem quilos por cima 1
- Transições · Kesa gatame por cima 1
- Controle e equilíbrio · Joelho na barriga por cima 1
- Matrix e pegadas de costas · Guarda K por baixo 1
- Raspagens e subidas · 50/50 1
- Berimbolo e pegadas de costas · De La Riva por baixo 1
- Base e saídas · Single-leg X por cima 1
- Entradas e ataques de chaves de perna · Guarda K por baixo 1