Tarik Hopstock
12 درسًا في 14 موضوعًا
يدرّس
- الحفاظ على السيطرة · Side Control من الأعلى 1
- الانتقالات · Kesa Gatame من الأعلى 1
- السيطرة والتوازن · Knee on Belly من الأعلى 1
- Matrix وأخذ الظهر · K-Guard من الأسفل 1
- الكنسات والنهوض · 50/50 1
- Berimbolo وأخذ الظهر · De La Riva من الأسفل 1
- القاعدة والهروب · Single Leg X من الأعلى 1
- مداخل مفاتيح الساق والهجمات · K-Guard من الأسفل 1