Tarik Hopstock
12 Lektionen in 14 Themen
Unterrichtet
- Kontrolle halten · Side Control (oben) 1
- Übergänge · Kesa Gatame (oben) 1
- Kontrolle und Gleichgewicht · Knee on Belly (oben) 1
- Matrix und Back Takes · K-Guard (unten) 1
- Sweeps und Come-ups · 50/50 1
- Berimbolo und Back Takes · De La Riva (unten) 1
- Basis und Escapes · Single Leg X (oben) 1
- Leglock-Einstiege und Angriffe · K-Guard (unten) 1