Firas Zahabi
16 aulas em 14 tópicos
Ensina
- Defesa de quedas · Em pé (neutro) 3
- Mantendo o controle · Cem quilos por cima 2
- Retenção de guarda · Guarda aberta deitada 2
- Underhook e frames · Meia-guarda por baixo 1
- Raspagens e wrestle-ups · Guarda aberta sentada 1
- Finalizações · Guarda fechada por baixo 1
- Saídas · Defesa e saídas de chaves de perna 1
- Finalizações · Cem quilos por cima 1