O lutador de baixo, de rash guard preta, recostado sobre um cotovelo com um pé no quadril de um oponente em pé, também de rash guard preta, que se inclina para a frente para pegar a perna dele, na guarda aberta.

Raspagens e wrestle-ups

Wrestle-up para single leg ou baiana, subidas com arm drag e raspagens de gancho.

Mudar para Guarda aberta por cima

Aulas: 8
Shorts: 3
Iniciante: 3
Intermediário: 8

Neste tópico Wrestle-up Arm drag Levantada técnica +1

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