ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
The Underhook De La Riva Guide: Best Attacks (Gi AND Nogi)
متوسط Margot Ciccarelli 11:36 Gi و No-Gi
الخنقة الثلاثية ومفتاح الذراع الخاطف عندما يقف خصمك، والكنسة إلى Mount عندما يجثو، و Leg Drag.
الإخضاعات
Omoplata والخنقة الثلاثية ومفاتيح الساق حين يستند الخصم بيده أو يندفع إلى الأمام.
- الدروس
- 3
- مقاطع قصيرة
- 1
- مبتدئ
- 0
- متوسط
- 3