ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
A Guide To The Main Leglock Positions: Ashi Garami, Saddle, Leg Knot, 50/50, Outside Ashi
متوسط Gustavo Gasperin 13:25 No-Gi
كيف ترتبط Ashi و Saddle و 50/50 و Outside Ashi عندما يستدير خصمك أو يُخفي كعبه.
المداخل
من Single Leg X و Butterfly و Shin-to-Shin و Half Guard وأثناء التجاوز.
- الدروس
- 10
- مقاطع قصيرة
- 2
- مبتدئ
- 3
- متوسط
- 6