Single Leg X-Guard
الحلقة الرئيسية بين حراسات الكنس وتشابك الأرجل. ومن هنا تكنس أو تنهض إلى Single Leg أو تنزل إلى Ashi Garami.
76 درسًا
وتُسمّى أيضًا slx، وsingle leg x، وashi garami guard، وsingle-leg x guard، وone leg x.
Single Leg X من الأسفل
اكنس، أو انهض، أو هاجم الساق.
- المداخل من Butterfly و Shin-to-Shin و Half Guard و RDLR ومن كنسات X-Guard الفاشلة. 18
- السيطرة الخطاف، والقدم على الورك، والقبضات التي تمنع الخصم من الخروج أو التجاوز. 8
- الكنسات الكنس إلى الخلف، والعرقلة إلى الأمام، والنهوض إلى Single Leg. 22
- هجمات الساق مفتاح الكاحل المستقيم، والانتقال إلى Ashi أو Outside Ashi أو Saddle لتطبيق Heel Hook. 19
Single Leg X من الأعلى
احمِ قدمك، وحافظ على قاعدتك، وحرر ساقك.