انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
لاعب ببدلة Gi رمادية مستلقٍ على البساط وساقاه ملتفتان حول ساق شريكه في Ashi Garami، ويقفل القدم بقبضة الرقم 4، بينما يستلقي الشريك ذو البدلة البيضاء إلى الخلف.

تشابك الأرجل (Leg Entanglements)

وضعيات السيطرة التي يقوم عليها كل مفتاح ساق. ويغطي كل فرع المداخل والسيطرة والإنهاء والهروب.

150 درسًا

وتُسمّى أيضًا leg locks، وashi garami، وsaddle، وinside sankaku، و50/50، وfifty fifty.

Ashi Garami (Straight Ashi)

التشابك الأساسي على ساق واحدة، وقدمك الخارجية على ورك الخصم.

Inside Sankaku (Saddle / 4-11)

ساقاك مقفلتان على شكل مثلث حول إحدى ساقي الخصم، وركبته متجهة إلى الأعلى.

50/50

تشابك متماثل يملك فيه اللاعبان الهجمات نفسها.

Outside Ashi و Cross Ashi

تشابكات تكون فيها ساقاك خارج ساقي الخصم، وهي الأنسب لتطبيق Heel Hook الخارجي.

الدفاع ضد مفاتيح الساق والهروب منها

أخفِ كعبك، وتجاوز خط الركبة، وحرر ساقك قبل أن يُحكم المفتاح.

ذو صلة