انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
اللاعب السفلي بقميص Rash Guard أسود يجلس مائلًا إلى الخلف مستندًا إلى مرفقه، وقدمه على ورك خصم واقف بقميص Rash Guard أسود ينحني إلى الأمام ليمسك ساقه، في Open Guard.

الدخول إلى حراسات محددة

الانتقال إلى Butterfly أو Shin-to-Shin أو SLX أو K-Guard أو DLR.

الدروس
1
مقاطع قصيرة
3
مبتدئ
0
متوسط
2

Michele Nicolini - Sit Up Shin To Shin Deal With Opponent Who Steps Back On You

متوسط Michelle Nicolini 3:46 Gi و No-Gi

اجلس إلى Shin to Shin وابقَ متصلًا بخصمك عندما يتراجع بقدمه.

YouTube

مقاطع قصيرة 3

كل الدروس 1 · الأعلى تصويتًا أولًا

التقنيات في هذا الموضوع

وضعيات مرتبطة