Butterfly Guard من الأسفل

اجلس، واكسب Underhook أو سحب الذراع، ثم ارفع.

انتقل إلى Butterfly Guard من الأعلى

• السيطرة

  الاستقامة والقبضات

  الجلوس ملتصقًا بالخصم، وكسب Underhook أو Overhook، والحفاظ على خطافيك.

  11 درسًا

• الكنسات

  الكنسات

  كنسة الخطاف وأشكالها انطلاقًا من Underhook و Overhook وسحب الذراع.

  28 درسًا

• الإخضاعات

  الإخضاعات

  خنقات المقصلة و Kimura والخنقات الثلاثية حين يندفع الخصم نحوك.

  8 دروس

• المداخل

  الدخول إلى X-Guard و SLX والظهر

  النزول تحت الخصم أو الدوران خلفه حين تتعثر الكنسة.

  10 دروس

• الحفاظ على الحارس

  الحفاظ على الحارس

  البقاء جالسًا والخطافان في مكانهما حين يحاول الخصم تسطيحك أو الالتفاف حولك.

  6 دروس