انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
لاعبان ببدلتي Gi، إحداهما رمادية والأخرى بيضاء، يتواجهان في وقفة منخفضة ويداهما ممدودتان، على وشك بدء صراع القبضات، على البساط في استوديو مضيء.

سحب الحارس

الوصول إلى حارسك دون التنازل عن نقاط أو عن وضعيتك.

الدروس
2
مقاطع قصيرة
7
مبتدئ
6
متوسط
2

Simple Guard Pull Counters And Adjustments

مبتدئ Nick "Chewy" Albin 3:50 Gi

YouTube

مقاطع قصيرة 7

كل الدروس 2 · الأعلى تصويتًا أولًا

التقنيات في هذا الموضوع

وضعيات مرتبطة