الأساسيات والمفاهيم
مفاهيم التجاوز
السيطرة على الورك والوضع الداخلي ووضع الرأس، ومتى تختار الضغط أو السرعة.
وتُسمّى أيضًا guard passing principles، وhow to pass guard، وpassing concepts، وpressure vs speed passing، وPassing Concepts.
الأساسيات والمفاهيم
السيطرة على الورك والوضع الداخلي ووضع الرأس، ومتى تختار الضغط أو السرعة.
وتُسمّى أيضًا guard passing principles، وhow to pass guard، وpassing concepts، وpressure vs speed passing، وPassing Concepts.