ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
5 Tips To Pass ANY Guard by John Danaher
متوسط John Danaher 36:58 Gi و No-Gi
سيطر على أطراف الساقين، ووجّه باطن القدمين بعيدًا، ولا تصارع خط المنتصف أبدًا.
مفاهيم التجاوز وقوفًا
المسافة والزوايا والقبضات للتجاوز على قدميك.
- الدروس
- 13
- مقاطع قصيرة
- 0
- مبتدئ
- 4
- متوسط
- 9