انتقل إلى المحتوى
FiveStripe

Upa (الجسر والدحرجة)

حصر ذراع الخصم وقدمه في الجهة نفسها، ثم الجسر لدحرجته عن Mount.

وتُسمّى أيضًا trap and roll، وbridge and roll، وupa escape، وmount escape roll، وUpa (Bridge and Roll).

أين تظهر

تقنيات مرتبطة

مقاطع قصيرة