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FiveStripe
Bei einem No-Gi-Event sprawlt ein Grappler im grün gemusterten Rashguard über Kopf und Schultern seines Gegners und umschlingt den Hals im Front Headlock, während sich der Gegner im weißen T-Shirt auf einer Hand abstützt.

Escapes

Handposition, Haltung und Kreisen, um den Kopf zu befreien.

Lektionen
4
Shorts
7
Anfänger
5
Mittelstufe
6

Sit Out Spin vs Front Headlock, Guillotine from Front Headlock

Anfänger Just Train 4:57 Gi & No-Gi

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Shorts 7

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