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Sit Out Spin vs Front Headlock, Guillotine from Front Headlock
Iniciante Just Train 4:57 Gi e no-gi
Saídas
Posição das mãos, postura e circular para soltar a cabeça.
- Aulas
- 4
- Shorts
- 7
- Iniciante
- 5
- Intermediário
- 6
Posição das mãos, postura e circular para soltar a cabeça.
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