Rubens "Cobrinha" Charles
10 lecciones en 12 temas
Enseña
- Retención de guardia · Guardia abierta boca arriba 2
- Sumisiones · Guardia cerrada (abajo) 1
- Barridas · Guardia cerrada (abajo) 1
- Movimientos básicos · Movimientos individuales y ejercicios 1
- Ejercicios con compañero · Entrenamiento y progreso 1
- Sumisiones · Guardias de solapa (abajo) 1
- Barridas · Reverse De La Riva (abajo) 1
- Tirarse a la guardia · De pie (neutral) 1