Rubens "Cobrinha" Charles
10 lezioni in 12 argomenti
Insegna
- Ritenzione della guardia · Guardia aperta supina 2
- Sottomissioni · Guardia chiusa da sotto 1
- Sweep · Guardia chiusa da sotto 1
- Movimenti di base · Movimenti individuali e drill 1
- Drill in coppia · Allenamento e progressi 1
- Sottomissioni · Guardia lapel da sotto 1
- Sweep · Reverse De La Riva da sotto 1
- Tirate in guardia · In piedi (neutro) 1