Guardia cerrada (arriba)

No te expongas, abre la guardia y pasa.

Cambiar a Guardia cerrada (abajo)

• Control

  Postura y seguridad

  Postura firme, manos seguras y una base que no se pueda barrer.

  9 lecciones

• Pases

  Abrir la guardia

  Aperturas de guardia de pie y de rodillas que te protegen de barridas y sumisiones.

  17 lecciones

• Pases

  Pasar tras abrir la guardia

  Pasar en cuanto se abre la guardia.

  12 lecciones

• Sumisiones

  Ataques desde arriba

  Ataques de bajo riesgo como el ezequiel y el abrelatas, y cuándo usarlos.

  8 lecciones