Guarda fechada por cima

Fique seguro, abra a guarda e passe.

Mudar para Guarda fechada por baixo

• Controle

  Postura e segurança

  Postura forte, mãos em lugar seguro e uma base que não se deixa raspar.

  9 aulas

• Passagens

  Abrindo a guarda

  Aberturas de guarda em pé e de joelhos que protegem você de raspagens e finalizações.

  17 aulas

• Passagens

  Passando depois da abertura

  Passar no instante em que a guarda abre.

  12 aulas

• Finalizações

  Ataques por cima

  Ataques de baixo risco, como o Ezequiel e o can opener, e quando usá-los.

  8 aulas