Norte-sur (arriba)

Carga el peso en su pecho, controla los brazos y ataca.

Cambiar a Norte-sur (abajo)

• Control

  Control

  Posición de cadera, rodillas y brazos que le impide girar o hacer puente.

  5 lecciones

• Sumisiones

  Sumisiones

  Estrangulación norte-sur, kimura, palanca de brazo y ataques al hombro.

  16 lecciones

• Transiciones

  Transiciones

  Volver al control lateral, o a la espalda cuando se gira.

  5 lecciones